Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
833 kkal
|
Lemak: 36,00g | Prot: 42,70g | Karb: 89,75g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Perdigão Presunto Cozido, Pão Francês sem Miolo, Café. Makan Siang: Perdigão Salsicha Hot Dog, Hortifruti Manga Tommy. Camilan/Lainnya: Água com Limão, Subway Tomate, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela, Pão Francês sem Miolo. lagi...
|
|
2773 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Berbelanja - 2 jam, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Mandi - 15 menit, Memasak - 1 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angélica61
|