Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2681 kkal
|
Lemak: 62,44g | Prot: 152,14g | Karb: 184,25g.
Makan Pagi: Splenda Splenda Naturals, Nescafé Café de Olla, Toronja (Rosa y Rojo), Yoplait Max Protein Vainilla, Sabori Pechuga de Pavo Extrafina , Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela Reducido en Grasa. Makan Siang: Salsa Roja, Tomates Cherry, Tortillas de Maíz, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Aceite de Oliva, Nopales, Dolores Atún Premium. Makan Malam: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Whisky. Camilan/Lainnya: Marinela Suavicremas, Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Fritos Chile y Limón, Marinela Principe, Falcon Proteína Vegetal, Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, GNC Creatina Monohidratada . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|