Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 96,89g | Prot: 90,14g | Karb: 28,91g.
Makan Pagi: Suco de Limão, Abacates. Makan Siang: Tomates, Azeite de Oliva, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Mussarela. Makan Malam: Suco de Limão, Azeite de Oliva, Alface, Subway Pimentão, Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Tomates. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brvsa
|