Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 53,35g | Prot: 80,41g | Karb: 180,50g.
Makan Pagi: Hacendado Semillas de Chia, Brüggen Copos de Avena, Fresas, Alpro Yogur Natural con Coco. Makan Siang: Tiger Khan Salsa Teriyaki, Tiger Khan Salsa de Ostras, Hacendado Noodles de Arroz, Champiñones, Pimiento Rojo, Brócoli, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Hacendado Escalopin de Lomo. Makan Malam: Huevo Cocido, Auchan Menestra de Verduras. Camilan/Lainnya: GutBio Sirope de Agave, Gofres fit, Santiveri Stevia Liquida, Plátano, Canela, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Té Matcha. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NiaDuke
|