Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 32,01g | Prot: 57,88g | Karb: 126,21g.
Makan Pagi: Soprole Protein +, Frutillas, Frambuesas, Minuto Verde Arándanos. Makan Siang: Lider Tomate, Durazno, Durazno, Pechuga de Pollo, Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco. Makan Malam: Jumbo Berlín Manjar , PF Mortadela Jamonada, Qualy Margarina, Bollo. lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camyjr
|