Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 57,21g | Prot: 78,47g | Karb: 135,91g.
Makan Pagi: Itambé Leite Fermentado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, 3 Corações Cappuccino, Ovo, Mamão Formosa, Melão Amarelo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Makan Siang: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese Light, Peito de Frango, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Makan Malam: Tio João Arroz Integral Cozido, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Gabi_Borges
|