Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2395 kkal
|
Lemak: 103,78g | Prot: 157,81g | Karb: 197,13g.
Makan Pagi: Marmelade, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Brunch Balance mit Joghurt, Gekochtes Ei, Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Makan Siang: Radeberger Wiener Würstchen , Harry Eiweißbrot. Makan Malam: Wiesenhof Hähnchenbrustfilet-Teilstück, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes. Camilan/Lainnya: Milka Peanut Caramel, Milka Strawberry Cheesecake. lagi...
|
|
2862 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Menonton Televisi - 7 jam, Mandi - 22 menit, Istirahat - 7 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|