Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 38,26g | Prot: 28,36g | Karb: 121,64g.
Makan Pagi: Spiegelei, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen. Makan Siang: Bratwurst, Reis (Gekocht). Makan Malam: Kopfsalat, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Weißwein. Camilan/Lainnya: Leibniz Keks aus Vollem Korn. lagi...
|
|
1671 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CaroAssun
|