|
Ahhh bu karbonhidrat!
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 69,85g | Prot: 129,17g | Karb: 83,29g.
Makan Siang: Lahana Sarması, Hindi Göğsü Eti, Dana Kavurma, Tarhana Çorbası. Makan Malam: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Eti Karam Bitter %70 Kakao, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Gün Kurusu. Camilan/Lainnya: Multipower Glutamin. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sadancoskun
|