Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 42,71g | Prot: 95,98g | Karb: 130,83g.
Makan Pagi: Roshen Черный Шоколад 56%, Чай, Сыр Моцарелла, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Сливочное Масло, Банан, Премия Мёд Липовый, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Суп Куриный с Чечевицей. Makan Malam: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajzencymerana
|