Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 37,36g | Prot: 53,18g | Karb: 117,47g.
Makan Pagi: İçim Laktozsuz Süt, Yayla Chia Tohumu, Muz, Ananas, Zerdeçal, Ceviz. Makan Siang: Hindistan Cevizi, Muz, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt, Dr. Oetker Kakao. Makan Malam: Mandalina, Maydanoz, Mercimek Çorbası, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Lahana, Lahana, Hindi But, Marul, Avokado, Dereotu, Havuç. Camilan/Lainnya: Su, Aspir Yağı, Su, Su, Sütlü Kahve, Vince Bitter Çikolata, Gün Kurusu, Su, Su, Su, Su, Çörek Otu Yağı, Su. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilalili
|