Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2164 kkal
|
Lemak: 178,87g | Prot: 97,31g | Karb: 53,86g.
Makan Pagi: Твердый Сыр Пармезан, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Fit Parad Мука Кокосовая, Кокосовое Масло, Unagrande Сыр Мягкий Робиола. Makan Siang: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Авокадо, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Кокосовое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Кабачок. Makan Malam: Alpro Миндальное Молоко, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло (Первого Отжима). Camilan/Lainnya: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Сухой Жареный Соленый Арахис. lagi...
|
|
2215 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Menonton Televisi - 1 jam dan 30 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamilla.N
|