Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1909 kkal
|
Lemak: 64,91g | Prot: 98,20g | Karb: 235,73g.
Makan Pagi: Коричневый Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Блины Ржаные, Грецкие Орехи, Изюм, Белое Облако Йогурт 1%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Сгущенка, Блины Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста, Помидоры, Подсолнечное Масло, Морковь, Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару, Barilla Спагетти Отварные. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Сухари с Изюмом, Молоко. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dune4ka2
|