Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 91,60g | Prot: 63,62g | Karb: 102,61g.
Makan Pagi: Mango Nektar, Ceviz, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Yumurta Beyazı, Zeytin, Sütaş Günlük Süt. Makan Siang: Sarı Tatlı Mısır. Makan Malam: Ayçiçek Yağı, Muz, Bulgur (Pişmiş), Kuzu Eti. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dogade
|