Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2444 kkal
|
Lemak: 50,53g | Prot: 154,56g | Karb: 333,12g.
Makan Pagi: Prozis Oatmeal + Whey Protein (Nutchoc), Hacendado Leche Entera, Banana, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Pechuga de Pavo Natural. Makan Siang: Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Arroz Basmati (Cocido). Makan Malam: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Arroz Jazmín, Lomo de Cerdo . Camilan/Lainnya: Prozis Maltodextrina, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby 8 Cereales 0%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|