|
мгновенный результат тренировок 😁
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 101,73g | Prot: 116,46g | Karb: 72,56g.
Makan Pagi: ВкусВилл Форель Слабосоленая, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. Makan Malam: Избенка Сыр Качотта, Буше Сыр Имеретинский, Меридиан Креветки в Рассоле, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Избенка Рикотта Сыр Мягкий 9%, Помидоры, Белая Дача Рукола. Camilan/Lainnya: QNT Вафли Протеиновые. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan p14yhard
|