Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2138 kkal
|
Lemak: 62,87g | Prot: 145,40g | Karb: 244,55g.
Makan Pagi: Pilos Кисело Мляко 3,5, Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: PIKOK Jamón Cocido (ВАРЕНА ШУНКА. Нарязана. 200Gr.), Болгарский Перец, Помидоры, Сибас, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Метро Чиабатта Болгария, Pilos Сирене. Makan Malam: Арахис, Торт с боровинками, Vereya Nonfat Milk, Конфитюр Конфитюр без Захар, Вита Bread 🍞, Тертер Кисело Мляко с Каймак 6%, Верея Кисело Мляко 2%. Camilan/Lainnya: Морковь, Конфитюр Конфитюр без Захар, Вита Bread 🍞 , Vereya Nonfat Milk, Тертер Кисело Мляко с Каймак 6%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|