Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2052 kkal
|
Lemak: 95,98g | Prot: 79,48g | Karb: 224,93g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Подворье Молоко 3,2%, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы. Makan Siang: Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Кофе, Черная Смородина, Домик в деревне Сметана 15%, Рис Отварной. Makan Malam: Чернослив, Чай, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. Camilan/Lainnya: Куриный Рулет, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Подворье Молоко 3,2%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|