Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
830 kkal
|
Lemak: 27,59g | Prot: 55,09g | Karb: 90,03g.
Makan Pagi: Огурец, Богдановский Хлеб Хлеб Крестьянский, Семга Слабосоленая, Кофе, Омлет или Яичница. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная. Makan Malam: Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Домик в деревне Кефир 1%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриные Грудки (Запеченые), Campina Сливки Порционные, Пекинская Капуста, Огурец. Camilan/Lainnya: Ашан Гранат, Storck Toffifee, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mon111111
|