Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 62,67g | Prot: 139,31g | Karb: 121,50g.
Makan Pagi: Империямокс Хлеб Ржаной Кусочек с Тыквенными Семечками, Яичный Белок, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Гудвилл Хлопья Гречневые. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Кузбасский Бройлер Куриное Филе, Пассим Гречка Ядрица, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Империямокс Хлеб Ржаной Кусочек с Тыквенными Семечками. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ореховая Роща Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария96
|