Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 45,51g | Prot: 73,94g | Karb: 103,48g.
Makan Pagi: Edgar Тортилья без Дрожжей, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Сыр, Конина в Рукаве для Запекания , Цикорий. Makan Siang: Капустный Салат, Сердце Куриное, Дикий Рис (Вареный). Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оливковое Масло, Помидоры, Руккола, Баклажаны Гриль, Сыр Сулугуни. Camilan/Lainnya: Попкорн без Масла. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olya.AV
|