Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 31,52g | Prot: 66,61g | Karb: 152,34g.
Makan Pagi: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Творог в лаваше. Makan Siang: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Щетка, Котлеты с грибами, Борщ Украинский. Makan Malam: Щетка, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Яблоко Зеленое, Мёд, Алтайская Буренка Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|