Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2020
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2500 kkal
|
Lemak: 114,17g | Prot: 124,93g | Karb: 244,21g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Гауда, Яичница, Кофе лайт, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Гауда , Кофе лайт, Магнит Банан, Каравай Хлеб Городской, Свинина Запеченая, Mr. Ricco Майонез, Борщ со Свининой. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное , Чай, ВкусВилл Варенье Малиновое, Творог 5%, Нутелла Шоколадная Паста, Каравай Хлеб Городской , Свинина Запеченая, Ашан Слойка с Сыром. Camilan/Lainnya: Милье Сыр Солярис, Чай, Нам Ням Слойка с Вишней, Чай, Му-Му Конфеты Коровка, NL International Фруктовый Батончик Joyfield Глазированный с Клубникой, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|