Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 81,67g | Prot: 110,71g | Karb: 72,08g.
Makan Pagi: Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Body Action Colágeno Hidrolisado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Ovo, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Castanhas de Caju Torradas sem Sal. Makan Siang: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão Integral 18 Grãos . Makan Malam: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . Camilan/Lainnya: Integralmedica Whey Bar Protein Chocolate com Amendoim. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bioantoniocarlos
|