Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 38,19g | Prot: 62,52g | Karb: 66,95g.
Makan Siang: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tomates, Alface, Tarantella Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos. Makan Malam: Hemmer Maionese Light, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Alface, Tomates. Camilan/Lainnya: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Leão Chá Verde, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crazy_Sestra
|