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repas le soir
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72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1903 kkal
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Lemak: 78,25g | Prot: 85,83g | Karb: 222,20g.
Makan Pagi: Café, Auchan Bio Sirop d'agave, Citron, Nespresso Café, Santal Lait d'amande Saveur Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g), Figues Sèches. Makan Siang: Activia Yaourt Fraise 0%, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). Makan Malam: Pain Blanc, Carrefour Discount Emmental Râpé, Coeur de Lion Camembert, Senoble Ile Flottante, Vinaigrette, Salade Verte, McDonald's Frites (Moyenne), Omelette, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Feuilles de Vigne Farcies avec du Boeuf et du Riz, Tomates Cerises, Salade Verte. Camilan/Lainnya: Carrefour Amandes, Pomme, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan C-lia13
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