Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2429 kkal
|
Lemak: 101,23g | Prot: 168,08g | Karb: 203,74g.
Makan Pagi: Сахар, Творог 9%, Село Зеленое Сметана 15%. Makan Siang: Wellness Хлебцы Лесные Ягоды , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Александра Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Cybermass Whey Instant Protein, Snickers Snickers Криспер. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|