Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 37,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 85,53g | Prot: 72,28g | Karb: 61,27g.
Makan Pagi: Café, Serra Negra Ricota Fresca . Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bacon, Abobrinha Refogada. Makan Malam: Tomates, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Abacaxi, Leite de Coco Caseiro. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giselles83
|