Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
139,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 58,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 28,65g | Prot: 159,29g | Karb: 16,24g.
Makan Pagi: Baby Spinach, Baby Spinach, Hormel Real Bacon Bits 40% Less Fat, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Caulipower Baking Mix, Egg, Baking Powder (Low Sodium) , Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Makan Siang: Season’S Choice Riced Broccoli & Cauliflower Blend w/ A White Cheddar Sauce, Sea Best Tilapia Fillets, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Makan Malam: Season’S Choice Riced Broccoli & Cauliflower Blend w/ A White Cheddar Sauce, Sea Best Tilapia Fillets, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|