Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 134,52g | Prot: 71,80g | Karb: 33,70g.
Makan Pagi: Coffee, Light Cream, Jimmy Dean Bacon, Spinach, Caramelized Onion & Parmesan Eggwich. Makan Siang: Atkins Frozen Chicken Margherita. Makan Malam: Stop & Shop Dry Roasted Macadamia Nuts with Salt Added, Baby Carrots, Fresh Lemon Juice, Ranch Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Camilan/Lainnya: Coffee, Light Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BuffyBear
|