Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 68,69g | Prot: 112,99g | Karb: 166,61g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café, Batavo Iogurte de Morango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Músculo Bovino Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo Cozida, Grão-de-Bico, Melancia. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata, Clara de Ovo Cozida. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianaarr
|