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Voltando hoje para a segunda meta... demorei mas comecei! Primeira meta foi dos 73 kg aos 67 no ano passado, mantidos até então, e agora na segunda meta, dos 67 aos 61. Bom dia!☀️😃
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67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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