Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 50,52g | Prot: 68,21g | Karb: 141,80g.
Makan Pagi: Scala Queijo Prato, Pão de Forma. Makan Siang: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Manteiga (com Sal), Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Pão Francês, Parmalat Leite Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sesmalaura
|