Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 42,01g | Prot: 79,23g | Karb: 110,46g.
Makan Pagi: Myprotein Protein Wafers, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан, Fit Parad Кукурузные Хлопья, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. Makan Siang: Bite Печенье Клубника, Суп с Фрикадельками Маргоша. Makan Malam: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Помидоры, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry Cheesecake . lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|