Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 51,03g | Prot: 60,99g | Karb: 110,17g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Makan Malam: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Отварная, Минтай Запечённый, Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной . Camilan/Lainnya: Вода, Красное Яблоко, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bocharova-2013
|