Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 99,12g | Prot: 72,06g | Karb: 162,14g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, ВкусВилл Молоко Цельное, Грецкие Орехи, KDV Вафли с Воздушной Кукурузой, Яйцо Куриное, с.Пудовъ Рисовая Мука, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Makan Siang: Сельдь Соленая, Белый Хлеб, Мерси Молочный Шоколад, Путина Икра Сельди Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Коркунов Горький Шоколад 72%, Мерси Молочный Шоколад, Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Альметте Творожный Сыр Сливочный. lagi...
|
|
1909 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 1 menit, Menyusui - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annrooo
|