Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 80,04g | Prot: 88,21g | Karb: 146,47g.
Makan Pagi: Café, Frijoles Refritos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Makan Siang: Bistec de Res a la Mexicana, Arroz a la Mexicana. Makan Malam: Quesadilla. Camilan/Lainnya: Pan Bueno Mini Molitas Galletas Caseras de Nuez, Champurrado. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anisleyvis
|