Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
119,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 107,97g | Prot: 81,37g | Karb: 17,01g.
Makan Pagi: Жареное Филе Свинины, Кунжутное Масло, Лента Авокадо Хаас, Кокосовое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Makan Siang: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Лента Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Лента Сливки 20%, Лента Авокадо Хаас, Иней Рулет из Рульки, Красный Сладкий Перец, Слобода Майонез с Базиликом, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|