Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2138 kkal
|
Lemak: 86,35g | Prot: 193,75g | Karb: 140,89g.
Makan Malam: 西瓜, 蛋撻, 雞胸肉, 雞湯, 紅燒魚, 7-11 海陸雙鮮燒賣, 日正 寬冬粉, 紀文 蟹味棒, 蟹, Kirkland 摩佐拉乾酪, 蝦（烤製或烘焙）, 紅燒豬蹄, 魚湯, 清蒸或水煮龍蝦, 生菜, 甜椒, 番茄, 青花菜, 鮑魚, 發糕, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|