Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 74,02g | Prot: 96,39g | Karb: 145,11g.
Makan Pagi: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 9%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Минтай Жареный, Бахетле Перловка с Овощами. Makan Malam: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Globus Спиральки из Кукурузной и Амарантовой Муки. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delvikt
|