Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 54,03g | Prot: 50,93g | Karb: 209,26g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Bite Финиковый Сироп, Кофе (Растворимое), Брест Литовск Сыр Тильзитер, Barilla Соус Песто Дженовезе, Вареное Яйцо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сахар, Красная Цена Клубника Замороженная, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Makan Siang: Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Polar Медальоны Лососёвые, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Вареное Яйцо, Лента Цветная Капуста Замороженная, 4 Сезона Лоби. Makan Malam: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Мандарины. Camilan/Lainnya: Черемушки Медовик Торт, Greenfield Красный Чай с Малиной. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darybul
|