Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 55,45g | Prot: 163,27g | Karb: 127,20g.
Makan Pagi: Ермолино Сметана 20%, Кофе с Молоком, Ермолино Сырники с Изюмом. Makan Siang: Помидоры Черри, Катлеты по киевски. Makan Malam: Авистрон Икра Сазана, Икра, NAR Гранатовый Сок. Camilan/Lainnya: Курага, Кофе с Молоком, Курага. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan настена@@
|