Jurnal kuklinv, 19 Mar 13

Profil kuklinv | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2013

86 kg Sejauh ini Berkurang: 10 kg. Sisa: 2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 19 Maret 2013:

666 kkal

Lemak: 6,26g | Prot: 129,45g | Karb: 18,78g. Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Тунец в Воде (Консервы). Camilan/Lainnya: Syntha-6 Isolate, Elite Casein. lagi...

3066 kkal

Latihan: Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Tidur - 8 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 15 menit. lagi...

Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan kuklinv

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal kuklinv, 19 Mar 13

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan kuklinv