Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 77,05g | Prot: 66,83g | Karb: 156,44g.
Makan Pagi: Яичница, O'Zera Шоколад Dark 55%, Цикорий с Молоком, Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом. Makan Siang: Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара. Makan Malam: Фруктовый Салат, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Станем Друзьями Авокадо . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|