Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 24,86g | Prot: 46,53g | Karb: 144,20g.
Makan Pagi: Naranjas, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Jugo de Zanahoria, Betabel, Miel, Sandía, Plátano. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Pollo, Caldo de Pollo. Makan Malam: Lala Leche Entera, Nestlé Cereal Fitness. lagi...
|
|
1678 kkal
|
Latihan:
abdominal y gluteo - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CtmDelora
|