Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2902 kkal
|
Lemak: 119,10g | Prot: 234,10g | Karb: 243,36g.
Makan Siang: 香蕉, 甜椒, 雞腿排, 水煮蛋. Makan Malam: 橘子, 九層塔, 杏鲍菇, 煎雞蛋, Kirkland 摩佐拉乾酪, 櫛瓜, 豆皮, 番茄, 九層塔, 小卷, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 蘋果, 蒜苗, 煎雞蛋, 烏魚子. Camilan/Lainnya: 小紅莓乾（加糖）. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|