Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 64,45g | Prot: 73,17g | Karb: 223,82g.
Makan Pagi: 병아리 콩, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 양상추, 바나나, 이마트 방울토마토, 아메리카노. Makan Siang: 들깨가루, 버섯볶음, 어묵볶음, 해찬들 사계절 쌈장, 동원 꽁치 통조림, 양상추, 풀무원 낫또, 콩밥. Makan Malam: 버섯볶음, 어묵볶음, 한성기업 크래미, 방울 토마토, 양상추. Camilan/Lainnya: 노브랜드 인절미스낵, 귤. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 명탐정끄난
|