Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 40,96g | Prot: 55,05g | Karb: 186,30g.
Makan Pagi: Морковь, Свеклы, Село Зеленое Кефир 1%, Гречка, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо, Яблоки. Makan Siang: Активия Биойогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чеснок, Укроп, Pomato Протертые Помидоры, Салат Айсберг, Кабачок, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|