Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2020
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 25,90g | Prot: 109,09g | Karb: 114,10g.
Makan Pagi: Чай, Творог в лаваше. Makan Siang: Мандарины, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Булгур с Тыквой , Котлеты с грибами. Makan Malam: Творог 5%, Помидоры, Котлеты с грибами. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|