Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 52,88g | Prot: 112,35g | Karb: 123,60g.
Makan Pagi: Manzanas Fuji, Arándanos, Frambuesas, Milbona Bebida de Avena, GutBio Muesli Espelta y Frutas. Makan Siang: Lidl Tofu Ecológico, Milbona Skyr Natural, Caldo de Carne. Makan Malam: Aguacate, Hacendado Judia Verde Plana, Salmón al Horno o a la Parrilla, Milbona Skyr Natural. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elxino5
|